Vanmorgen toen ik bukte schoot er weer een scheut pijn door mijn lijf. Bukken (squat beweging) vindt mijn rug sowieso nog niet zo fijn. Verder gaat het redelijk goed. Heb het idee dat ik bijna weer ben hersteld van die domme beweging van toen. Ik kan in ieder geval weer een stuk langer staan en lopen. Ben weer begonnen met kleine stukjes fietsen en de oefeningen van de rugpoli. Op de grond liggen en mijn knieën naar mijn borst. Vraag me af of ik vrijdag wel naar de rugpoli moet, of dat ik gewoon moet gaan beginnen met de oefeningen zoals ik ze een paar weken geleden heb gekregen. Fietsen is geheel pijnloos. Moet ik het wel pas in de middag gaan doen.