Vanmorgen met weinig pijn opgestaan en in de sauna gegaan. Na de sauna nog steeds weinig pijn. Buiten gepraat met een bakkie koffie met Herman en mijn vader die aan het klussen zijn. Wel gevoelig dan, maar heel goed hanteerbaar. Kijken of we vandaag zonder pijnstilling door kunnen komen! Ik heb de neiging om weer dingen op te gaan pakken buiten, maar laat ik me maar even koest houden totdat ik weer bij de rugpoli ben geweest. Proberen om niet weer een terugval te krijgen. Vandaag veel moeten lopen voor de klussers. Merk dan wel dat ik er nog lang niet ben. Geduld houden!