Vanmorgen het badkamerritueel zonder uitstralingspijn kunnen doen. Wel pijn in onderrug. Als ik terugkijk dan zit ik nu op het niveau van voordat ik met de oefeningen begon (12-06), maar ik gebruik nu al wel minder pijnstilling. Vandaag van 2 mensen te horen gekregen dat ik me al veel beter beweeg. Vond ik fijn om te horen. Het is ook lastig om die cijfers elke dag te kunnen geven en goed te relateren aan hoe ik me voelde. Het zou goed kunnen zijn dat de cijfers zich samen met de schaal naar beneden bewegen. ’s avonds weinig pijn tijdens staan en lopen. Heb toen de sproeiers verzet. Veel moeten bukken, wat nog niet fijn is, maar de uitstralingspijn nam niet toe. In totaal kwartiertje mee bezig geweest denk ik. Hoop dat het niet teveel was