Om 4u weer para+ibu genomen. Uitstraling naar kuit, enkels en voet. Kon me meer bewegen vandaag. Alsnog veel op buik gelegen. Gevoel dat dit nu even nodig is. ’s avonds op de bank weer veel pijn, alsof dan de zwelling weer toeneemt en druk geeft op de zenuw. Uitstraling naar bovenbeen en lokale pijn in onderrug.